Der „rote Faden“ hierzu: mein Rotationsplan.
Um schnell aus dem Dschungel – “was darf ich essen – was darf ich nicht?” – heraus zu finden, biete ich Ihnen die Erstellung “Ihres individuellen Rotationsplans”an:
… individuell zu den Testergebnissen und anderen bekannten Unverträglichkeiten
Möglichkeiten:
| NUR aus den bei Ihnen getesteten Nahrungsmitteln | → größte Sicherheit |
| aus bei Ihnen getesteten und aus weiteren möglichst allergenarmen Nahrungsmitteln | → zur Vielfalt |
| oligo-antigene Basiskost (ohne vorherige Tests) | → aus wenigen, relativ allergiearmen Produkten |
Beim Verzehr aus dieser Zusammenstellung erhalten Sie eine Vielzahl der in den Lebensmitteln vorhandenen Nährstoffe
- Allergiker haben einen besonders hohen Bedarf
- siehe auch Rotationskost